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某天問了家人早餐想吃什麼？沒想到他開出了三個菜單「飯糰，炒飯，壽司」
於是聰明的我讓他三個願望一次達成
食材準備如下
飯、壽司皮、火腿、起司、木崗雞蛋、萵苣葉，肉片
其實內容物可隨個人喜好變化很多
以飯來說,可以用白飯,養生紫米飯,糙米飯
這次我先把白飯製作成炒飯再來包
白飯拌入香鬆也很棒
內餡的話,香腸,雞肉,鮪魚,肉鬆...
取2片壽司皮2張重疊，鋪上飯
依序放上蛋我還抹了黑胡椒醬 ，然後再放煎好的肉片，火腿片，起司片，萵苣葉，最後再放一些飯
最後用壽司皮把飯糰包覆起來，用保鮮膜定型包緊實
弄成上圖那樣方形就好,利用保鮮膜把它固定拉緊實才不會鬆散開來
用刀子對切放在便當盒內，要吃時也方便許多
很適合當野餐便當菜色
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