目前分類：Melodyの烏魯木齊廚房 (19)
- Jan 17 Tue 2017 19:44
韓式雜菜麵
- Jul 05 Tue 2011 21:50
皮蛋料理VS蔬菜煎餅
- Sep 11 Sat 2010 13:44
愛玉冰柚綠茶vs百香綠茶
- Aug 02 Mon 2010 00:35
豬肉壽喜燒蓋飯VS蔥花肉燥麵
- Jul 25 Sun 2010 19:56
雞絲泡飯VS蒜香辣醬
- Sep 28 Sun 2008 10:40
小零嘴~炒花生和南瓜子
花生的營養豐富，每 100 克花生含有蛋白質 24 克、脂肪 48 克、碳水化合物 15 克，還有不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素 B1 與 B2 、胡蘿蔔素、尼克酸等，每 8 克花生 ( 約 10 粒 ) 就有 45 大卡，熱量雖然高，只要把握每日少量，就能達到養生效果、又不發胖。
花生，熟的性平，炒熟性溫，無毒，入脾、胃、肺經。有潤肺，和胃，補脾益氣的功效，主治燥咳、反胃、腳氣、婦女奶水少。消化系統不好，導致食慾不振者，每餐飯配些花生有益消化系統，兼補充營養。有些人怎麼吃都吃不胖，或是消瘦、沒有力氣，多吃花生可以補脾益氣、補血，氣血足夠才能生肌、長肉，漸漸提升身體的體重與能量。產後血氣不足、乳汁不夠，花生也能夠促進產婦恢復元氣、補血、補奶，「花生豬腳」是很有名的一道補奶方。對於久咳不癒者，花生可以潤肺、益氣，解除咳嗽的困擾。糞便乾硬型的便秘，花生的油脂可以潤腸通便
- Jul 31 Thu 2008 20:33
阿公的苦瓜vs苦瓜料理
- Jul 17 Thu 2008 14:54
夏天－就是要吃涼涼的麵
- Mar 15 Sat 2008 22:51
幫姊姊特製的壽司便當
- Mar 07 Fri 2008 17:14
今天的午餐~義大利麵
- Feb 02 Sat 2008 12:21
試驗品~有造型的水煮蛋
- Aug 08 Wed 2007 09:58
創意韓式料理~亂煮一通才叫創意
